Kalorien-Rechner

Laufen ist der beste Sport, um abzunehmen. Keine Frage. Aber wie viel Energie verbrennen Sie denn wirklich, wenn Sie joggen gehen? Oder in anderen Worten: Haben Sie sich die Naschereien nach dem Training eigentlich verdient? Um das zu berechnen, müssen Sie nur Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihr Gewicht in den Rechner eingeben. Damit können wir Ihren Grundumsatz berechnen. Das ist die Energiemenge, die Sie für die Grundfunktionen Ihres Körpers am Tag benötigen, ohne Arbeit zu verrichten. Der Arbeitsumsatz wird hauptsächlich durch's Laufen bestimmt, wenn Sie einen Bürojob haben und nicht wirklich körperlich arbeiten. Hierfür ist es entscheidend, wie lange und wie schnell Sie gelaufen sind. Auch das können Sie in unseren Rechner eingeben und erhalten Ihren Arbeitsumsatz. Und, haben Sie die Schokolade heute schon verdient?


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