Trainieren Sie 1 Tag mit dem MARQUARDT RUNNING®-Trainerteam!
- Sie wollen eine bessere Fitness durch regelmäßiges Laufen?
- Schmerzfrei laufen ohne Verletzungen?
- Gewichtsreduktion durch Training im Fettstoffwechsel?
- Die neue Bestzeit im Marathon?
Kein Problem, mit dem MARQUARDT RUNNING®-Konzept schaffen Sie das! Unsere Trainer bereiten Sie ganz individuell an einem Tag in einem packenden Wechsel aus Theorie und Praxis auf Ihre Ziele vor.
Vorträge:
- MARQUARDT RUNNING®-Konzept (Lauftechnik, Laufschuh, pulsgesteuertes Training, Trainingsplanung)
Unser gemeinsames Training:
- Krafttraining
- Koordinationstraining
- Stretching
- Lauftechnikschulung
Seminar-Highlight:
- Ihre individuelle Lauftechnik-Videoanalyse