Personal Training

Buchen Sie Ihren eigenen Trainer

Buchen Sie Ihren eigenen Personaltrainer! Ganz egal, welche Ziele Sie verfolgen, unsere Trainer-Experten betreuen Sie professionell und gehen auf Ihre individuellen Trainingsziele ein. Lassen Sie sich auf Ihrer Hausrunde, dem Trimm-Dich-Pfad, in Ihrem Fitnessstudio oder bei Ihnen zuhause von unseren Trainern regelmäßig motivieren. Mit MARQUARDT RUNNING® wird Ihr Training immer abwechslungsreich und zielgerichtet sein. Wir unterstützen Sie bei der Gewichtsreduktion, dem Einstieg in den Laufsport, dem Erreichen Ihrer neuen Bestzeit, der Prophylaxe und Therapierung von Laufverletzungen, uvm.

Preis: ab 89 €/Stunde

Lauftechnik-Schulung

inkl. Analyse mit der High-Speed-Kamera

Optimieren Sie Ihre Lauftechnik! Wir analysieren diese mit der High-Speed-Kamera und zeigen Ihnen, wie Sie mit der der MARQUARDT RUNNING®-Technik noch effektiver laufen. 

Individuelles Athletiktraining

abgestimmt auf Ihre persönlichen Ziele

Athletiktraining ist einer der wichtigsten Bausteine im Trainingsplan eines Läufers. Mit dem perfekten Übungsprogramm erreichen Sie Ihre Ziele noch schneller. 

Functional Movement Screen

Der Koordinations- und Beweglichkeittest

Zur Optimierung Ihrer Koordination und Beweglichkeit führen wir mit Ihnen den FMS durch und zeigen Ihnen, wie Sie künftig noch effektiver trainieren werden. 

Lauftechnik bei hohem Tempo

für schnelle Läufer

Ab einem Tempo von über 12 km/h spielen weitere Technikmerkmale eine wichtige Rolle. Unsere Trainer zeigen Ihnen, wie Sie Kniehub und Hüftstreckung optimieren.

Medizinisches
Personal Training

effektive Hilfe bei Verletzungsbeschwerden

Sie haben Beschwerden? Unter der Anleitung unserer kompetenten Trainer führen Sie die richtigen Übungen durch, so dass Sie bald wieder mit dem Laufen durchstarten können. 


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