Der richtige Laufschuh

Wie finde ich den richtigen Laufschuh?


Verletzt? Vielleicht ist auch der Laufschuh daran schuld? Die richtige Auswahl des Laufschuhs ist insbesondere für Läufer mit Verletzungsproblemen von besonderer Bedeutung. Eine "Stütze im Schuh" hört sich zwar hilfreich an, doch verschlimmert Sie bei etwa der Hälfte der Läufer die Probleme. Mit diesem Video können Sie sich über Grundlagen der Schuhversorgung informieren. Dr. Marquardt empfiehlt jedoch für verletzte Sportler unbedingt eine medizinische Bewegungsanalyse. Ihre Beratung bei Dr. Marquardt können Sie hier buchen.

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ASICS Running Insights mit Dr. Marquardt – Wie finde ich den richtigen Laufschuh?

Wann sollte ich den Laufschuh wechseln?


Knieschmerzen? Schienbeinkantenschmerzen? Alte Laufschuhe, bei denen die Dämpfung nachlässt, können tatsächlich Laufbeschwerden nach sich ziehen. Aber längst nicht alle Laufbeschwerden entstehen durch eine nachlassende Dämpfung. Noch verletzungsträchtiger sind Schuhe, deren Zwischensohle durch die immerwährende Belastung schief getreten wurden. Auch solche Schuhe gehören unbedingt getauscht. In diesem Video erfahren Sie, wann der Schuh ausgewechselt werden muss.

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ASICS Running Insights mit Dr. Marquardt – Wann sollte man seine Laufschuhe wechseln?

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