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Trainingsrechner

Fersensprengung

Berechnen Sie Ihre optimale Absatzhöhe für verletzungsfreies Laufen.

Zeit/Gewicht

Wer Gewicht verliert, läuft schneller. Rechnen Sie nach wieviel es bringt!

Puls

Fettverbrennung? Ausdauertraining? Berechnen Sie Ihre individuellen Pulsbereiche.

BMI

Das Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße zeigt an, wie gut Ihre Figur ist. Berechnen Sie es hier.

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Berechnen Sie das Tempo und die Durchgangszeiten für Ihren nächsten Wettkampf.

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Ihr Lauftempo können Sie hier ganz einfach in Min/km, km/h und m/s umrechnen.

Kalorien/Energie

Laufen verbraucht viel Energie? Rechnen SIe nach, ob Sie sich die Schokolade verdient haben.

Schrittfrequenz

Flüssiges Laufen schont die Gelenke. Wieviele Schritte pro Minute sind für Sie optimal?

Wettkampfzeiten

Berechnen Sie Ihre Halbmarathon- oder Marathonzeit. Ganz einfach mit Ihrer 10km-Zeit.

Intervallzeiten

Wie schnell sollen Ihre 200, 400, 800, 1000, oder 2000m Intervalle sein. Berechnen Sie's!


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